Szeretsz sportolni? Meg szeretnéd tartani az alakod vagy épp fogyni akarsz vagy erősödni? Vagy csak egyszerűen szeretsz mozogni? Manapság divattá vált a sportolás, az egészséges életmód, a self care. De ez nem olyan dolog amire egyszerű rávenni magad, főleg ha még nem vált rutinná. Ezért azt tudom ajánlani, hogy próbáljuk […]